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善待情绪,善用情绪。

2022-10-13 22:21:31 169 0

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心理师杨宝英 发表于 2022-10-13 22:21:31 来自手机 |阅读模式

心理师杨宝英 楼主

2022-10-13 22:21:31

情绪其实是一个信号,是告诉我们生活中需要处理一些事情了。当一个人敏锐的觉察到这些信号,并积极的做出反应,那么他就真正发挥了情绪的价值。当一个人产生情绪,不去处理和化解,只是简单的转移,逃避和抗拒,那么情绪就会堆积起来,终将爆发,影响生活。所以我们要善待情绪,善用情绪,并让他使我们的生活更加美好。
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