不花钱保养的秘密就是女人的“不老穴”

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　　谁不想拥有青春不老的身体？男性在保养上可能关注的比较少，女性朋友光是护肤品就能摆满梳妆台。不仅如此，每个月还要去做美容护肤SAP，想尽一切办法留住青春容颜。其实我们身上有个三阴交穴位，不用花钱，按摩就能保养保健。

　　三阴交穴。它位于小腿内侧，脚踝骨的最高点往上三寸处，在足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经三条阴经交会之处，所以有此名。

　　常揉三阴交，终身不会老

　　第一种奇效：补血养颜，调理月经。人是靠气血滋养的，女人只要气血足，月经不调等问题都会消失。而脸上长斑、痘、皱纹，其实都与月经不调有关。

　　每晚9-11时，按揉双腿三阴交各15分钟，这些问题就能得到相应改善。

　　第二种奇效：保养子宫卵巢。人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫(子宫和卵巢)。其中，任脉主管人体全身之血，督脉主管人体全身之气，冲脉是所有经脉的主管。每晚5-7时，肾经当令之时，用力按揉两腿的三阴交穴位各15分钟左右，能保养子宫和卵巢。

　　第三种奇效：保持血压稳定。当你血压过高或过低，每天中午11点—13点，心经当令之时，用力按揉两条腿的三阴交各20分钟，坚持两三个月，能把血压调理至正常值。

　　第四种奇效：改善性冷淡。三阴交是一个大补穴，能补气补血，提升女人的性欲。每天晚上5点—7点，肾经当令之时，按揉三阴交，提升性欲的效果最好。

　　第五种奇效：放松情绪，改善睡眠。按揉三阴交也有疏肝的作用，压力大或生气时能帮助放松情绪，改善心情。

　　中医的作用是不可否认的，穴位按摩蕴含着很大的学问，其功效是不容置疑的。当然要明白的一点是，这种方法见效慢，不会立竿见影，需要长期坚持，肯定会有帮助的。此法也适用于男性，同样有效。

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每天按摩穴位很重要
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